Por Victoria Pérez | Desarrollo Personal
Casi todos nosotros tenemos acumulada una cantidad enorme de basura emocional. Se trata de sentimientos negativos que se originan en acontecimientos del pasado. Tristezas, miedos, frustración, desconfianza; emociones que se quedan ahí tras experiencias desagradables y que a veces no nos dejan avanzar en nuestra vida. Estas emociones, aunque vividas en tu pasado, te pueden […]
Leer másPor Victoria Pérez | Desarrollo Personal
Liberarse de etiquetar y juzgar a los demás permite mirar la realidad sin filtros y brinda una mayor compenetración con el mundo. Cultiva la empatía. El antídoto más efectivo contra el hábito de juzgar es ponerse en el lugar del otro. Cuando abandonamos nuestro pedestal y miramos el mundo desde una situación que es la […]
Leer másPor Victoria Pérez | Desarrollo Personal
Si te cuesta cobrar un precio justo por tus servicios como terapeuta, probablemente no sepas que el dinero no es más que energía y tus creencias limitantes te impiden sentir la abundancia. Y es que existen multitud de creencias limitantes que se basan en prácticamente lo mismo: cuando comenzamos a ser terapeutas muchos viven metidos […]
Leer másPor Victoria Pérez | Desarrollo Personal
No es precisamente una obra nueva, pero cada vez que me preguntan por un buen libro de desarrollo personal recomiendo «Tus zonas erróneas» en primer lugar. Por varias razones: es sencillo y rápido de leer, va al grano de cada cuestión, y es sumamente efectivo. Esta obra fue mi libro sobre la mesita de noche durante […]
Leer másPor Victoria Pérez | Desarrollo Personal , Salud Natural
La ansiedad y el estrés debilitan el sistema inmunitario. Pero esa influencia también funciona en el sentido contrario: una actitud positiva contribuye a reforzar la salud. El optimismo ayuda a cuidar la salud, nuestros huesos, músculos, órganos, piel, cabello y sentidos se benefician de las emociones positivas Cada vez son más los estudios que […]
Leer másPor Victoria Pérez | Desarrollo Personal
Simplicidad. Cómo olvidar vivencias inútiles La mayoría de nosotros tenemos tendencia a acumular objetos que en su momento tuvieron un significado especial, recuerdos que suelen acabar amontonados y algo de desorden en el trastero. De igual manera, en la mente se pueden acumular, como en un gran arcón, recuerdos, experiencias, vivencias que no supimos dejar […]
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