Salud Natural Archivos - Planeta Vital

Oct 13

Prebióticos, probióticos y simbióticos: aplicaciones clínicas según la OMGE

Prebióticos, probióticos y simbióticos

Prebióticos, probióticos y simbióticos Últimamente se habla más que nunca de los prebióticos y probióticos, especialmente porque cada vez son más frecuentes los desajustes de la microbiota. Estos desajustes tienen un impacto directo y significativo en nuestro bienestar, y aunque con Naturopatía podemos cuidar la flora intestinal con diferentes terapias (como con oligoterapia o Flores […]

Sep 13

Nutrición ortomolecular: qué es y qué beneficios aporta

Por Victoria Pérez | Salud Natural

¿Qué es la nutrición ortomolecular y por qué es importante? La nutrición o medicina ortomolecular es una de las mejores maneras de asegurar una nutrición óptima, partiendo de una dieta adecuada. Y es que el estilo de vida que existe en el siglo XXI, tiene una calidad al menos cuestionable. Vivimos más, pero ¿vivimos con […]

Jul 07

[Manual avanzado de Fitoterapia]: todo lo que necesitas saber para estudiar fitoterapia

Por Victoria Pérez | Salud Natural

Estudiar fitoterapia es una opción muy interesante si te apasiona el uso de las plantas medicinales. ¿Sabías que Cristóbal Colón hizo uso de la fitoterapia utilizando la tisana de perejil para combatir los dolores de la gota? El uso de las plantas medicinales es un tema realmente interesante. La naturaleza nos regala propiedades que muchas […]

Jun 30

Cómo mejorar la salud con Aromaterapia

Por Victoria Pérez | Salud Natural

¿Sabes cómo mejorar la salud con Aromaterapia? En este artículo te contamos cómo puedes utilizar esta poderosa herramienta en tu día a día. Empecemos 🙂 ¿Qué es la Aromaterapia? Nacemos con la capacidad de identificar y reconocer miles de olores y fragancias diferentes. A través del olfato identificamos muchos de nuestros alimentos, hacemos contacto […]

Jun 16

5 Terapias que elevan el tono vital: recarga las pilas

Por Victoria Pérez | Salud Natural

Hoy quiero hablarte de 5 terapias que elevan el tono vital. Y es que muchas veces nos sentimos apáticos, exhaustos y saturados, y nuestro organismo nos pide ayuda. ¿Y qué es lo que afecta a la energía o tono vital? Pues en líneas generales, la alimentación baja en nutrientes, la falta de sueño, […]

Jun 08

Cúrcuma: propiedades, beneficios y precauciones

Por Victoria Pérez | Salud Natural

Hoy hablamos de la cúrcuma, de sus propiedades y beneficios, y cómo puedes incluirla para cuidar de tu salud. La cúrcuma posee múltiples propiedades nutricionales, a pesar de ser una gran desconocida. Aunque últimamente ha ganado algo de popularidad, especialmente como especie para distintas recetas (incluso algunos chefs están utilizándola en la paella […]

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