Category Archives for "Salud Natural"

Crema Natural para Piel Seca

By Victoria Pérez | Salud Natural

Cuidados naturales para la piel seca / muy seca La piel seca es fina y de poros apenas visibles, y también la más delicada y frágil. Propensa a sufrir eccema o psoriasis. Les perjudica tanto la calefacción central como el sol excesivo. En la dieta, es muy útil incluir un suplemento de levadura de cerveza […]

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Beneficios de tomar Levadura de Cerveza

By Victoria Pérez | Salud Natural

La levadura de cerveza es una buena fuente de energía. Es rica en vitamina B, minerales como el zinc, magnesio y cromo, y proteínas, además, gracias a sus ácidos grasos insaturados también puede ayudarnos a combatir el exceso de colesterol malo. ¿Qué es la levadura de cerveza? Es un producto derivado de la fermentación de […]

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Los 5 productos del panal para tu salud

By Victoria Pérez | Salud Natural

Hay más productos del panal buenos para tu salud, además de la miel.   El esmero con que las abejas construyen el panal se refleja en la riqueza de sus tesoros: productos nutritivos y medicinales capaces de curar y reforzar la salud. Incluso las personas sanas pueden necesitar un complemento alimenticio en un determinado momento […]

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Los 7 alimentos más ricos en calcio

By Victoria Pérez | Salud Natural

Estos 7 alimentos nos aportan el calcio que necesitamos, y como ves, la leche no está entre ellos… Necesitamos tomar entre 1000 y 1200 mg. diarios de calcio, un mineral esencial para huesos y sistema nervioso.    Almendra Las semillas del almendro son ricas en proteínas (13,3 %), grasas monoinsaturadas (11%), minerales y vitaminas del […]

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Cómo mejorar tu salud con Aromaterapia

By Victoria Pérez | Salud Natural

¿Qué es la Aromaterapia? Nacemos con la capacidad de identificar y reconocer miles de olores y fragancias diferentes. A través del olfato identificamos muchos de nuestros alimentos, hacemos contacto con esa persona que nos gusta y nos atrae por su fragancia o su muy particular olor, nos relajamos o reaccionamos con cautela ante la presencia […]

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