Por Victoria Pérez | Salud Natural
Evitar el consumo de alimentos excitantes y sustituirlos por otros de fácil digestión o que ejercen una acción sedante es una medida sencilla para alejar el estrés y la ansiedad. La alimentación es nuestra mejor medicina. En caso de que se presente el estrés y la ansiedad, hay productos en nuestra despensa que ayudan a […]
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Hoy hablamos de la alimentación prebiótica. Y es que tu salud y la de tus pacientes empieza en la microbiota. Los humanos somos «superorganismos» en los que reinan los microorganismos que hospedamos. Y la microbiota que reside en el intestino es una de las comunidades más densas y pobladas (incluso más que el suelo, el […]
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La anatomía es uno de los conocimientos fundamentales para los naturópatas y por ello una de las asignaturas base de la Naturopatía. Los terapeutas que adquieran sólidos conocimientos sobre la estructura y la función del cuerpo pueden comprender mejor a los sanitarios y colaborar con ellos. Los resultados de las pruebas médicas diagnósticas tendrán más […]
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Prebióticos, probióticos y simbióticos Últimamente se habla más que nunca de los prebióticos y probióticos, especialmente porque cada vez son más frecuentes los desajustes de la microbiota. Estos desajustes tienen un impacto directo y significativo en nuestro bienestar, y aunque con Naturopatía podemos cuidar la flora intestinal con diferentes terapias (como con oligoterapia o Flores […]
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¿Qué es la nutrición ortomolecular y por qué es importante? La nutrición o medicina ortomolecular es una de las mejores maneras de asegurar una nutrición óptima, partiendo de una dieta adecuada. Y es que el estilo de vida que existe en el siglo XXI, tiene una calidad al menos cuestionable. Vivimos más, pero ¿vivimos con […]
Leer másPor Victoria Pérez | Salud Natural
Estudiar fitoterapia es una opción muy interesante si te apasiona el uso de las plantas medicinales. ¿Sabías que Cristóbal Colón hizo uso de la fitoterapia utilizando la tisana de perejil para combatir los dolores de la gota? El uso de las plantas medicinales es un tema realmente interesante. La naturaleza nos regala propiedades que muchas veces subestimamos, […]
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