Por Victoria Pérez | Salud Natural
Hay suplementos de acción antioxidante que ejercen una positiva influencia en nuestra salud y que además refuerzan la capacidad reparadora del organismo. Pueden ser una gran ayuda como complemento a la dieta. Recuerda que conviene consumir frutas y hortalizas que mantengan bajo control la acidez del organismo y si es posible de producción ecológica para […]
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Descubrir tu ritmo circadiano te va a ayudar a utilizar a tu favor los mejores momentos del día para hacer las actividades que más energía requieren. Y es que a lo largo del día, influenciado por la luz solar y otros factores, tu cuerpo segrega distintas hormonas que producen diferentes efectos. Conocerlos será la clave […]
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Hay alimentos para una mente ágil que no deberían faltar en tu día a día. De hecho, algunas pautas alimentarias favorecen al cerebro al cubrir sus necesidades y protegerlo del estrés y del envejecimiento. Pero no solo eso: además de protegerlo y de promover la concentración y la memoria, también son unos grandes aliados de […]
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¿Quieres conocer cuáles son las mejores plantas para preparar remedios naturales? Si has tomado la decisión de que prefieres fortalecer tu organismo de forma natural y sin recurrir a fármacos, en este artículo te cuento cuál es la selección de plantas naturales que no debería faltar en tu botiquín natural. Plantas para preparar tus remedios […]
Leer másPor Victoria Pérez | Salud Natural
¿Estás buscando tratamientos naturales para la alergia primaveral? Si te encuentras entre las millones de personas que sufren de alergia en primavera, en este artículo quiero contarte los mejores remedios que la medicina natural puede ofrecerte para calmar sus síntomas. A quién afecta la alergia La alergia primaveral afecta cada vez a más personas en […]
Leer másPor Victoria Pérez | Salud Natural
¿Alguna vez te has preguntado cómo reconocer un aceite esencial de calidad? Ya sabemos que la aromaterapia se basa en una actividad terapéutica basada en cada aceite esencial. Sus efectos son cada vez más conocidos y extendidos, haciendo que sea relativamente sencillo encontrar aceites esenciales de muchas marcas diferentes. Sin embargo, no es oro todo […]
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