Por Victoria Pérez | Salud Natural
Tener el sistema inmunológico fuerte y en condiciones puede ser fundamental para que nuestro organismo resista el ataque de numerosos virus y bacterias. Cuidando nuestra alimentación y suplementando en los casos necesarios, damos un gran paso para mantener nuestro sistema defensivo en condiciones de protegernos de muchas enfermedades, incluso cuando muchas personas a nuestro alrededor […]
Leer másPor Victoria Pérez | Salud Natural
Estudiar fitoterapia es una opción muy interesante si te apasiona el uso de las plantas medicinales. ¿Sabías que Cristóbal Colón hizo uso de la fitoterapia utilizando la tisana de perejil para combatir los dolores de la gota? El uso de las plantas medicinales es un tema realmente interesante. La naturaleza nos regala propiedades que muchas […]
Leer másPor Victoria Pérez | Salud Natural
Quienes buscamos cuidarnos de forma natural, a través de la alimentación, los suplementos naturales, las plantas y el ejercicio, debemos conocer todas las maravillosas propiedades que estas herramientas tienen para nuestra salud. Hay alimentos, que además de nutrirnos, funcionan como verdadera medicina por su gran capacidad de prevenir y curar algunas enfermedades muy comunes. El […]
Leer másPor Victoria Pérez | Salud Natural
Vivimos en un mundo lleno de olores, aromas y fragancias. Entre ellos, están los de hierbas y flores que poseen aromas que proporcionan placer, disfrute, bienestar y es que a veces con sólo olerlas se siente hasta el alivio de algunas dolencias y estados mentales. El uso de estos recursos naturales es tan remoto como […]
Leer másPor Victoria Pérez | Salud Natural
Evitar el consumo de alimentos excitantes y sustituirlos por otros de fácil digestión o que ejercen una acción sedante es una medida sencilla para alejar el estrés y la ansiedad. La alimentación es nuestra mejor medicina. En caso de que se presente el estrés y la ansiedad, hay productos en nuestra despensa que ayudan a […]
Leer másPor Victoria Pérez | Salud Natural
Las vitaminas del grupo B son un conjunto de vitaminas hidrosolubles, imprescindibles para gran cantidad de procesos en nuestro organismo Ya hemos oído muchas veces que el ritmo de vida actual es agobiante y que todos tenemos estrés y que la ansiedad nos invade, pero ¿sabes que puedes ayudarte con tu alimentación y algunos suplementos […]
Leer más