El poder vitamínico de los germinados

By Victoria Pérez | Alimentación

¿Qué son los germinados?Contenido¿Qué son los germinados?¿Podemos hacer germinados en casa?Los germinados más consumidos Los germinados son el alimento vivo más antiguo, de gran valor para tu salud. Comer semillas germinadas es comer vida. Es incorporar auténtica energía vital concentrada a todas las células del cuerpo, favoreciendo la salud y alargando la vida. Los germinados […]

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Crema Natural para Piel Seca

By Victoria Pérez | Salud Natural

Cuidados naturales para la piel seca / muy secaContenidoCuidados naturales para la piel seca / muy secaLa piel seca es fina y de poros apenas visibles, y también la más delicada y frágil. Propensa a sufrir eccema o psoriasis. Les perjudica tanto la calefacción central como el sol excesivo.Aceites esenciales para la piel secaCrema natural […]

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Beneficios de tomar Levadura de Cerveza

By Victoria Pérez | Salud Natural

La levadura de cerveza es una buena fuente de energía. Es rica en vitamina B, minerales como el zinc, magnesio y cromo, y proteínas, además, gracias a sus ácidos grasos insaturados también puede ayudarnos a combatir el exceso de colesterol malo. ¿Qué es la levadura de cerveza?Contenido¿Qué es la levadura de cerveza?ProteínasVitaminas del grupo BBeneficios […]

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Esencias florales. Qué son y cómo se utilizan

By Victoria Pérez | Salud Natural

La terapia floral o terapia de esencias florales o terapia de Flores de Bach, es un método terapéutico que actúa a través de los elixires florales, que son preparados líquidos obtenidos por la maceración de flores en agua pura de manantial expuesta varias horas a los rayos solares.   Terapia EnergéticaContenidoTerapia EnergéticaRemedio de urgencia. “Rescue Remedy”Ayuda […]

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Los 5 productos del panal para tu salud

By Victoria Pérez | Salud Natural

Hay más productos del panal buenos para tu salud, además de la miel.   El esmero con que las abejas construyen el panal se refleja en la riqueza de sus tesoros: productos nutritivos y medicinales capaces de curar y reforzar la salud. Incluso las personas sanas pueden necesitar un complemento alimenticio en un determinado momento […]

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Los 7 alimentos más ricos en calcio

By Victoria Pérez | Salud Natural

Estos 7 alimentos nos aportan el calcio que necesitamos, y como ves, la leche no está entre ellos… Necesitamos tomar entre 1000 y 1200 mg. diarios de calcio, un mineral esencial para huesos y sistema nervioso.    Almendra Las semillas del almendro son ricas en proteínas (13,3 %), grasas monoinsaturadas (11%), minerales y vitaminas del […]

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Cómo mejorar tu salud con Aromaterapia

By Victoria Pérez | Salud Natural

¿Qué es la Aromaterapia?Contenido¿Qué es la Aromaterapia?¿Cómo elegir los aceites que voy a usar?¿Cómo actúan los aceites esenciales?¿Qué puedo tratar con Aromaterapia fácilmente?¿Cómo evitar posibles reacciones alérgicas a los aceites esenciales? Nacemos con la capacidad de identificar y reconocer miles de olores y fragancias diferentes. A través del olfato identificamos muchos de nuestros alimentos, hacemos […]

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