Por Victoria Pérez | Salud Natural
Hay suplementos de acción antioxidante que ejercen una positiva influencia en nuestra salud y que además refuerzan la capacidad reparadora del organismo. Pueden ser una gran ayuda como complemento a la dieta. Recuerda que conviene consumir frutas y hortalizas que mantengan bajo control la acidez del organismo y si es posible de producción ecológica para […]
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Descubrir tu ritmo circadiano te va a ayudar a utilizar a tu favor los mejores momentos del día para hacer las actividades que más energía requieren. Y es que a lo largo del día, influenciado por la luz solar y otros factores, tu cuerpo segrega distintas hormonas que producen diferentes efectos. Conocerlos será la clave […]
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Hay alimentos para una mente ágil que no deberían faltar en tu día a día. De hecho, algunas pautas alimentarias favorecen al cerebro al cubrir sus necesidades y protegerlo del estrés y del envejecimiento. Pero no solo eso: además de protegerlo y de promover la concentración y la memoria, también son unos grandes aliados de […]
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¿Quieres conocer cuáles son las mejores plantas para preparar remedios naturales?Contenido1 ¿Quieres conocer cuáles son las mejores plantas para preparar remedios naturales?2 Plantas para preparar tus remedios naturales3 1.- Harpagofito: alivio para el dolor reumático4 2.- Caléndula: amiga de la piel5 3.- Diente de león: depurativo renal6 4.- Valeriana: perfecta para los nervios7 5.- Equinácea: […]
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¿Estás buscando tratamientos naturales para la alergia primaveral? Si te encuentras entre las millones de personas que sufren de alergia en primavera, en este artículo quiero contarte los mejores remedios que la medicina natural puede ofrecerte para calmar sus síntomas. A quién afecta la alergiaContenido1 A quién afecta la alergia2 ¿Qué puedes hacer frente a […]
Leer másPor Victoria Pérez | Salud Natural
¿Alguna vez te has preguntado cómo reconocer un aceite esencial de calidad? Ya sabemos que la aromaterapia se basa en una actividad terapéutica basada en cada aceite esencial. Sus efectos son cada vez más conocidos y extendidos, haciendo que sea relativamente sencillo encontrar aceites esenciales de muchas marcas diferentes. Sin embargo, no es oro todo […]
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