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Mar 19

7 Alimentos relajantes para calmar el estrés y la ansiedad

Por Victoria Pérez | Salud Natural

7 alimentos para aliviar tu estrés

Evitar el consumo de alimentos excitantes y sustituirlos por otros de fácil digestión o que ejercen una acción sedante es una medida sencilla para alejar el estrés y la ansiedad. Éstas son algunas propuestas: Alimentos que ayudan a calmar el estrésContenido1 Alimentos que ayudan a calmar el estrés1.1 Lechuga1.2 Cebolla1.3 Avena1.4 Miel1.5 Leche de almendras, […]

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Mar 09

Alergia primaveral. Tratamientos naturales

Por Victoria Pérez | Salud Natural

Remedios naturales para alergias primaverales

¿Sufres de alergia en primavera y quieres tratar sus síntomas de forma natural? Si te encuentras entre los millones de personas que sufren de alergia en primavera, en este articulo encontrarás los mejores remedios que la medicina natural puede ofrecerte para calmar sus síntomas A quien afecta la alergiaContenido1 A quien afecta la alergia2 ¿Qué […]

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Mar 03

Fitoterapia. Cómo utilizar las plantas medicinales

Por Victoria Pérez | Salud Natural

Qué es la Fitoterapia

El hombre ha utilizado plantas medicinales para cuidar su salud desde siempre, y gracias a sus propiedades naturales, son utilizadas frecuentemente en remedios naturales. Descubre en este artículo, qué es la fitoterapia y para qué sirve, y qué plantas son imprescindibles en tu hogar para tener un botiquín totalmente natural. 1.- Qué es la FitoterapiaContenido1 […]

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Ene 25

La alimentación como medicina: alimentación holística en naturopatía

Por Victoria Pérez | Salud Natural

alimento-como-medicina

La alimentación holística dentro de la naturopatía es nutrición para el cuerpo y la mente. Somos seres indivisibles, por lo que hemos de ser tratados como un conjunto y no por partes, para no perder la relación entre ellas. Sin embargo, muchas veces nos olvidamos de prestarle atención a una parte fundamental de nuestro bienestar, […]

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Sep 06

El poder vitamínico de los germinados y sus propiedades

Por Victoria Pérez | Alimentación

¿Qué son los germinados o brotes?Contenido1 ¿Qué son los germinados o brotes?2 ¿Podemos hacer nuestros germinados en casa?3 Los alimentos germinados más consumidos Los germinados son el alimento vivo más antiguo, de gran valor para tu salud. Comer semillas germinadas es comer vida. Es incorporar auténtica energía vital concentrada a todas las células del cuerpo, […]

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