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Mar 03

Fitoterapia. Cómo utilizar las plantas medicinales

Por Victoria Pérez | Salud Natural

Qué es la Fitoterapia

El hombre ha utilizado plantas medicinales para cuidar su salud desde siempre, y gracias a sus propiedades naturales, son utilizadas frecuentemente en remedios naturales. Descubre en este artículo, qué es la fitoterapia y para qué sirve, y qué plantas son imprescindibles en tu hogar para tener un botiquín totalmente natural. 1.- Qué es la FitoterapiaContenido1 […]

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Feb 18

Buenos hábitos para dormir

Por Victoria Pérez | Salud Natural

Hábitos para dormir bien

¿Qué sucede mientras duermes?Contenido1 ¿Qué sucede mientras duermes?1.1 ¿cuánto necesitas dormir?1.2 ¿cómo saber si duermo lo suficiente?1.3 ¿qué pasa si no duermo lo suficiente?2 ¿Cómo puedo dormir mejor?2.1 ¿puedo tomar algún suplemento alimenticio que me ayude a dormir? Mientras duermes, las funciones de tu cerebro y tu cuerpo siguen activas, aunque estés incosciente. Durante el […]

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Ene 25

La alimentación como medicina: alimentación holística en naturopatía

Por Victoria Pérez | Salud Natural

alimento-como-medicina

La alimentación holística dentro de la naturopatía es nutrición para el cuerpo y la mente. Somos seres indivisibles, por lo que hemos de ser tratados como un conjunto y no por partes, para no perder la relación entre ellas. Sin embargo, muchas veces nos olvidamos de prestarle atención a una parte fundamental de nuestro bienestar, […]

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Sep 06

El poder vitamínico de los germinados y sus propiedades

Por Victoria Pérez | Alimentación

Comer semillas germinadas es comer vida. Es incorporar auténtica energía vital concentrada a todas las células del cuerpo, favoreciendo la salud y alargando la vida. Los germinados son un regalo de la naturaleza que podemos cultivar nosotros mismos. ¿Qué son los alimentos germinados o brotes?Contenido1 ¿Qué son los alimentos germinados o brotes?2 ¿Podemos hacer nuestros […]

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