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Sep 05

Guaraná. Inyección de energía

Por Victoria Pérez | Salud Natural

guaraná

El guaraná, una planta amazónica, que contiene más cafeína que el caféContenido1 El guaraná, una planta amazónica, que contiene más cafeína que el café2 Propiedades del guaraná3 Contraindicaciones del guaraná4 Comprar guaraná Las diminutas semillas del guaraná (Paullinia cupana) han cobrado merecida fama como remedio estimulante. Es una planta de las selvas amazónicas de la […]

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Ago 01

Beneficios de tomar Levadura de Cerveza

Por Victoria Pérez | Salud Natural

La levadura de cerveza es una buena fuente de energía. Es rica en vitamina B, minerales como el zinc, magnesio y cromo, y proteínas, además, gracias a sus ácidos grasos insaturados también puede ayudarnos a combatir el exceso de colesterol malo. ¿Qué es la levadura de cerveza?Contenido1 ¿Qué es la levadura de cerveza?2 Proteínas3 Vitaminas […]

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Jul 25

Avena. Una dosis matinal de optimismo

Por Victoria Pérez | Salud Natural

propiedades de la avena

Propiedades de la avenaContenido1 Propiedades de la avena2 Quien necesita incluir avena en su alimentación3 Recetas con avena La avena es un cereal muy energético, de absorción lenta y cargado de vitaminas B6 y B5 o ácido pantoténico. Las vitaminas del grupo B, están en la base del buen funcionamiento del sistema nervioso.La deficiencia de éstas,que se […]

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Jul 17

Qué comer para sentirte mejor cada día

Por Victoria Pérez | Salud Natural

qué comer para sentirse feliz

¿Cómo influye lo que comes en tu ánimo?Contenido1 ¿Cómo influye lo que comes en tu ánimo?2 ¿Qué alimentos favorecen el optimismo y la relajación?3 ¿Qué alimentos son malos para mi ánimo?4 Vitaminas y minerales necesarios para tener buen ánimo4.1 La carencia de vitaminas del grupo B suele ir asociada a la depresión4.2 La carencia de […]

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Jun 21

Probióticos: 7 beneficios que los hacen únicos para cuidar tu salud

Por Victoria Pérez | Salud Natural

probioticos

Muchas de las enfermedades que sufrimos se originan por un desequilibrio en nuestra flora intestinal, ya que es en el sistema digestivo donde se localizan la mayor parte de nuestras defensas. Los probióticos, unas bacterias benignas presentes en algunos alimentos y suplementos, son un tratamiento perfecto para prevenir y tratar numerosas enfermedades. Aprender a cuidar […]

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Jun 13

Los mejores libros de medicina natural

Por Victoria Pérez | Salud Natural

los mejores libros de naturopatia

Medicina natural o NaturopatíaContenido1 Medicina natural o Naturopatía2 Libros de medicina natural2.1 Medicina natural en 40 lecciones2.2 Manual de medicina natural2.3 Los secretos eternos de la salud: medicina de vanguardia para el siglo XXI La naturopatía forma parte de la variedad de técnicas que se engloban bajo la denominación de medicina alternativa. Su objetivo es estimular la capacidad […]

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