Cuidados naturales para la piel seca / muy seca
La piel seca es fina y de poros apenas visibles, y también la más delicada y frágil. Propensa a sufrir eccema o psoriasis. Les perjudica tanto la calefacción central como el sol excesivo.
En la dieta, es muy útil incluir un suplemento de levadura de cerveza (puedes ver más sobre este tema aqui –> https://wp.me/p4XBVG-17K
Además, si tienes la piel seca o escamosa, incluso atópica o con psoriasis, debes cuidarla de forma especial, con ingredientes que recuperen su equilibrio.
Aceites esenciales para la piel seca
El aceite de rosas es uno de los más beneficiosos para la piel seca, incluso extremadamente seca, también el espliego, palmarosa, sándalo o neroli.
Como ejemplo, un buen limpiador para piel seca puede conseguirse mezclando 7 u 8 gotas de aceites de manzanilla, espliego y sándalo con 75 ml de agua de rosas en un recipiente oscuro y hermético. Al cabo de un mes, filtre la mezcla, añada 25 ml de glicerina y agite bien. Puede aplicarse 2 veces al día.
Crema natural para piel seca
Los ingredientes de esta crema, que puedes hacer tú mism@ en casa, están pensados para conseguir corregir la sequedad y aportar humedad y nutrientes a la piel.
- Las ceramidas son componentes naturales (un tipo de lípido) de la piel, cabello y uñas.
Las ceramidas suponen el 20% de la matriz intercelular de la piel. Es ese “cemento” que mantienen las células de la piel,(también del cabello y de las uñas) unidas.
Las cuatro capas de la epidermis contienen ceramidas, y juegan un papel importante al crear una barrera que reduce la infección y ayuda a retener la humedad de la piel.
El estrato Corneo (EC) contiene tres tipos de lípidos: ceramidas, colesterol y ácidos grasos libres.
La reducción o el desequilibrio en la cantidad de ceramidas puede dar lugar sequedad de la piel, dermatitis varias y arrugas a nivel cutáneo. A nivel capilar la falta de ceramidas da lugar a un cabello seco, frágil, sin brillo, con puntas abiertas y encrespado.
- El aceite de amaranto que se añade a esta receta, aporta su gran actividad antioxidante y antiinflamatoria.
En la actualidad, el aceite de amaranto está siendo comercializado como un efectivo suplemento antioxidante. La actividad antioxidante del amaranto se atribuye a la vitamina E, vitamina A, vitamina C, escualeno y otros ácidos fenólicos y flavonoides que están presentes en su contenido.
Receta de crema casera para piel seca / muy seca
Ingredientes para 100ml.
Fase 1
- 5 grs Aceite de coco fraccionado
- 0,5 grs Ceramida 3
Fase 2
- 5 grs Aceite de nuez de macadamia
- 5 grs Aceite de jojoba
- 5 grs Aceite de aloe vera
- 7 grs Lamecreme (emulsionante natural)
Fase 3
- 5 grs Aceite de amaranto (puedes poner Aceite de sésamo si no es muy seca)
- 6 grs Manteca de karité
Fase 4
- 60 grs Hidrolato de rosa
- 0,2 grs Xantana transparente (espesante natural)
Fase 5
- 1 gr vitamina A,C y E en fluido
- 3 gr Pantenol
- 1 gr Rokonsal (conservante natural)
- 10 gotas de Aceite esencial de vetiver (o palo de rosa o sándalo o manzanilla romana)
- 1-2 gotas de ácido láctico para fijar el pH (tiene que ser de 5 – 5,5)
Elaboración:
- Una vez desinfectados los utensilios que vayas a utilizar,
- Funde los ingredientes de la fase 1 al baño maria a 90º C para disolver las ceramidas y mezclarlo todo.
- Añade la fase 2 y remueve hasta fundir el emulsionante.
- Aparta el vaso del baño María y añade la fase 3
- Calienta la fase 4 a 65º y remueve para deshacer la goma xantana
- Cuando lo anterior se enfríe a 65º, añade la fase 4 a las fases 1+2+3, ayudándote con una batidora para batir bien entre 1 y 4 minutos.
- Con una cuchara, sigue removiendo hasta que se enfríe por completo la emulsión.
- Una vez fría, añade la fase 5, regula el pH y envasa.
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