Por Victoria Pérez | Salud Natural
La levadura de cerveza es una buena fuente de energía. Es rica en vitamina B, minerales como el zinc, magnesio y cromo, y proteínas, además, gracias a sus ácidos grasos insaturados también puede ayudarnos a combatir el exceso de colesterol malo. ¿Qué es la levadura de cerveza?Contenido1 ¿Qué es la levadura de cerveza?2 Proteínas3 Vitaminas […]
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Propiedades de la avenaContenido1 Propiedades de la avena2 Quien necesita incluir avena en su alimentación3 Recetas con avena La avena es un cereal muy energético, de absorción lenta y cargado de vitaminas B6 y B5 o ácido pantoténico. Las vitaminas del grupo B, están en la base del buen funcionamiento del sistema nervioso.La deficiencia de éstas,que se […]
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¿Cómo influye lo que comes en tu ánimo?Contenido1 ¿Cómo influye lo que comes en tu ánimo?2 ¿Qué alimentos favorecen el optimismo y la relajación?3 ¿Qué alimentos son malos para mi ánimo?4 Vitaminas y minerales necesarios para tener buen ánimo4.1 La carencia de vitaminas del grupo B suele ir asociada a la depresión4.2 La carencia de […]
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Muchas de las enfermedades que sufrimos se originan por un desequilibrio en nuestra flora intestinal, ya que es en el sistema digestivo donde se localizan la mayor parte de nuestras defensas. Los probióticos, unas bacterias benignas presentes en algunos alimentos y suplementos, son un tratamiento perfecto para prevenir y tratar numerosas enfermedades. Aprender a cuidar […]
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Qué es la herbodietéticaContenido1 Qué es la herbodietética2 Utilidades de la herbodietética3 Estudiar herbodietética El uso de las plantas medicinales para cuidar el buen estado de salud, ha sido constante desde el principio de los tiempos. El hombre ha ido perfeccionando el conocimiento de las propiedades de las plantas, que hoy día se hace […]
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Seguro que conoces a alguien que tiene una figura de envidia y además puede comerse un plato de pasta y una pizza y que su cinturón no lo note, en cambio otras con oler un dulce tienen una talla más. Parece tan injusto…. La razón de esto está en la insulina. 1. ¿Qué es la […]
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