El hombre ha utilizado plantas medicinales para cuidar su salud desde siempre, y gracias a sus propiedades naturales, son utilizadas frecuentemente en remedios naturales. Descubre en este artículo, qué es la fitoterapia y para qué sirve, y qué plantas son imprescindibles en tu hogar para tener un botiquín totalmente natural. 1.- Qué es la FitoterapiaContenido1 […]

Algo tan sencillo como beber cada día una cantidad suficiente de agua puede evitar la aparición de trastornos como el cansancio, los eccemas o el estreñimiento. Como saber si bebo suficiente agua Estos son síntomas que denotan una deficiencia de agua: – Cansancio: La falta de agua hace más lenta la actividad enzimática y, por tanto, […]

¿Qué sucede mientras duermes?Contenido1 ¿Qué sucede mientras duermes?1.1 ¿cuánto necesitas dormir?1.2 ¿cómo saber si duermo lo suficiente?1.3 ¿qué pasa si no duermo lo suficiente?2 ¿Cómo puedo dormir mejor?2.1 ¿puedo tomar algún suplemento alimenticio que me ayude a dormir? Mientras duermes, las funciones de tu cerebro y tu cuerpo siguen activas, aunque estés incosciente. Durante el […]

La alimentación holística dentro de la naturopatía es nutrición para el cuerpo y la mente. Somos seres indivisibles, por lo que hemos de ser tratados como un conjunto y no por partes, para no perder la relación entre ellas. Sin embargo, muchas veces nos olvidamos de prestarle atención a una parte fundamental de nuestro bienestar, […]

La definición de Linus Paulin, premio nobel en química y de la paz, en los años 1957 y 1962, de medicina ortomolecular fue la una forma de «Preservar la salud y tratar enfermedades administrando la cantidad óptima de moléculas que son necesarias para el organismo y que se encuentran normalmente en el mismo». La nutrición […]

Algas. Alimento de FuturoContenido1 Algas. Alimento de Futuro2 Nutrientes en las algas3 Beneficios de las algas para nuestra salud.4 Cómo consumir las algas5 Recetas fáciles con algas   ¿Aún no tomas algas? Empieza a leer para ver todo lo que te estás perdiendo. A mi me encantan!!   Las algas son uno de esos alimentos […]

Comer semillas germinadas es comer vida. Es incorporar auténtica energía vital concentrada a todas las células del cuerpo, favoreciendo la salud y alargando la vida. Los germinados son un regalo de la naturaleza que podemos cultivar nosotros mismos. ¿Qué son los alimentos germinados o brotes?Contenido1 ¿Qué son los alimentos germinados o brotes?2 ¿Podemos hacer nuestros […]

Cuidados naturales para la piel secaContenido1 Cuidados naturales para la piel seca2 Aceites esenciales para la piel seca3 Crema natural para piel seca4 Receta de crema casera para piel seca / muy seca La piel seca es fina y de poros apenas visibles, y también la más delicada y frágil. Propensa a sufrir eccema o […]