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Taller "Conoce los beneficios del Ayuno"

Te enseñamos cómo alimentarte para estar siempre llena de energía física y mental

Taller "Los beneficios del Ayuno"

El ayuno terapéutico ta ayuda a  lograr una profunda depuración y a  sentirte limpio, y con gran vitalidad y energía”



Por qué aprender con Planeta Vital

En la Escuela de Naturopatia y Terapias Complementarias Planeta Vital, puedes estudiar a tu ritmo, desde cualquier lugar, con todos los beneficios de la formación on line y con la guía de profesionales de amplia experiencia como terapéutas y naturópatas

Sin requisitos previos

No necesitas tener conocimientos previos en ninguna materia para comenzar esta formación


Con tutor personal

Un tutor personal te ayudará a conseguir los mejores resultados en tu formación durante el curso.

Este es el contenido del curso:

1

Modulo 1: Tipos de ayuno

Hacemos un repaso por todos los ayunos que se practican, sus bases y procedencia

2

Modulo 2: El ayuno intermitente

Es el ayuno más usado hoy y el más fácil de llevar

3

Modulo 3: Qué beneficios te aporta el ayuno

Analizamos qué pasa en tu organismo cuando ayunas

4

Modulo 4: Contraindicaciones y precauciones

Por último, las precauciones que debes tener y cuándo un ayuno no es conveniente

Victoria Pérez

Autora del curso y directora de la Escuela Planeta Vital


Soy Naturópata, Coach y he estudiado Psicología y Dirección de Empresas, además de Nutrición, Medicina China, Feng Shui y ser Maestra de Reiki.


Sigo estudiando y completando mi formación cada día.

Por qué hacer ayuno

Desde la antigüedad los ayunos han sido considerados como un infalible remedio contra cualquier enfermedad. Se mencionan en las antiguas escrituras esenias y maniqueas, en los Upanishads, en el antiguo y nuevo Testamento… Precisamente un retiro de ayuno de 40 días bajo supervisión y fuera de la ciudad era el requisito que le exigieron a Pitágoras para acceder a la escuela de los Sumos Sacerdotes en Egipto. “El ayuno es necesario para que puedas comprender lo que te vamos a enseñar”, le dijeron. En el Oráculo de Delfos, en los Misterios Órficos y en los Misterios de Eleusis el ayuno también se utilizaba como medio de purificación para así favorecer el acceso a los designios de los dioses.

En 2016 el Dr. Yoshinori Ohsumi, un biólogo celular japonés, recibió el Premio Nobel de Medicina por su descubrimiento de los mecanismos de la autofagia, es decir, el proceso que realizan las células para eliminar sus deshechos. Auto (uno mismo) y Fagia (comer) significan, literalmente, “comerse a uno mismo” o “autodigerirse”. La mayoría de los tejidos de nuestro cuerpo se reciclan y reemplazan sus células con regularidad. Curiosamente, en todos sus estudios el Dr. Oshumi utilizó el ayuno para incitar al cuerpo a descomponer las células tóxicas gracias al aumento del óxido nítrico que se produce durante la restricción de alimentos.

Precios

57 €

Precio normal

  • Comenzamos el 15 de noviembre

Si prefieres esperar, pero no quieres que se te olvide, puedes apuntarte a nuestra lista de espera y te avisaremos unos días antes de empezar!

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