Por Victoria Pérez | Salud Natural
Propiedades de la avena La avena es un cereal muy energético, de absorción lenta y cargado de vitaminas B6 y B5 o ácido pantoténico. Las vitaminas del grupo B, están en la base del buen funcionamiento del sistema nervioso.La deficiencia de éstas,que se encuentran en los alimentos en cantidades muy pequeñas, se relaciona con los cambios de […]
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¿Cómo influye lo que comes en tu ánimo? Nuestro organismo modula el estado de ánimo a través de los neurotransmisores, que son sustancias químicas que transmiten señales por todo nuestro cuerpo y son sintetizados principalmente a partir de los alimentos que comemos. Entre estos neurotransmisores hay algunos que afectan directamente al estado de ánimo, como […]
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Medicina natural o Naturopatía La naturopatía forma parte de la variedad de técnicas que se engloban bajo la denominación de medicina alternativa. Su objetivo es estimular la capacidad curativa innata del organismo y facilitar sus mecanismos de equilibrio para alcanzar un buen estado de salud, y promueve el principio de no hacer daño. Cada día, el interés por […]
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Qué es la herbodietética El uso de las plantas medicinales para cuidar el buen estado de salud, ha sido constante desde el principio de los tiempos. El hombre ha ido perfeccionando el conocimiento de las propiedades de las plantas, que hoy día se hace más necesario que nunca, debido a la enorme sobremedicación y […]
Leer másPor Victoria Pérez | Salud Natural
Qué es la oligoterapia o terapia con oligoelementos? La Oligoterapia o Terapia con Oligoelementos, es una terapia alternativa, que utiliza los oligoelementos, minerales presentes en nuestro organismo en cantidades muy pequeñas (se les llama también elementos traza), pero que son imprescindible para el mantenimiento de nuestra salud. Esta terapia no produce efectos secundarios ni interactúa […]
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Tal vez has oído que en primavera es muy recomendable hacer una limpieza o dieta que limpie y detoxifique tu hígado. Esto es así, porque la principal función del hígado es la de eliminar toxinas de nuestro cuerpo. De que nuestro hígado funcione correctamente depende nuestra digestión o nuestras defensas, principalmente. El hígado es uno […]
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Las hojas del árbol del Ginkgo Biloba están consideradas como uno de los mejores remedios contra el envejecimiento, sobre todo en los trastornos relativos a la circulación. Qué es el Ginkgo Biloba Es uno de los árboles más antiguos que se conocen, tiene más de 2000 años y procede de Japón, Corea y China. Tienes […]
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Evitar el consumo de alimentos excitantes y sustituirlos por otros de fácil digestión o que ejercen una acción sedante es una medida sencilla para alejar el estrés y la ansiedad. Éstas son algunas propuestas: Alimentos que ayudan a calmar el estrés La alimentación es nuestra mejor medicina. En caso de que se presente el estrés […]
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