Por Victoria Pérez | Salud Natural
Las vitaminas del grupo B son un conjunto de vitaminas hidrosolubles, imprescindibles para gran cantidad de procesos en nuestro organismo Ya hemos oído muchas veces que el ritmo de vida actual es agobiante y que todos tenemos estrés y que la ansiedad nos invade, pero ¿sabes que puedes ayudarte con tu alimentación y algunos suplementos […]
Leer másPor Victoria Pérez | Salud Natural
El té matcha. Un estilo de vida Beber té matcha era hasta hace poco una costumbre exclusiva de Japón y los monjes Zen Okinawa (Japón) es uno de los lugares del mundo donde hay mayor longevidad, y hay quien lo atribuye al consumo regular de té matcha. Este variedad de té tiene propiedades para reducir […]
Leer másPor Victoria Pérez | Salud Natural
El guaraná, una planta amazónica, que contiene más cafeína que el café Las diminutas semillas del guaraná (Paullinia cupana) han cobrado merecida fama como remedio estimulante. Es una planta de las selvas amazónicas de la que se utilizan las semillas para uso medicinal, energético y afrodisíaco desde siempre por las tribus de Brasil y Venezuela […]
Leer másPor Victoria Pérez | Salud Natural
¿Qué es la Naturopatia? La Naturopatia o Medicina Natural, son herramientas y procesos para el mantenimiento de la salud. La Naturopatia busca mantener el estado natural de salud, entendiendo que el propio organismo tiene los mecanismos necesarios para conseguirlo. Para ello se utilizan prácticas y tratamientos naturales. La OMS (Organización Mundial de la Salud) define […]
Leer másPor Victoria Pérez | Salud Natural
La levadura de cerveza es una buena fuente de energía. Es rica en vitamina B, minerales como el zinc, magnesio y cromo, y proteínas, además, gracias a sus ácidos grasos insaturados también puede ayudarnos a combatir el exceso de colesterol malo. ¿Qué es la levadura de cerveza? Es un producto derivado de la fermentación de […]
Leer másPor Victoria Pérez | Salud Natural
Propiedades de la avena La avena es un cereal muy energético, de absorción lenta y cargado de vitaminas B6 y B5 o ácido pantoténico. Las vitaminas del grupo B, están en la base del buen funcionamiento del sistema nervioso.La deficiencia de éstas,que se encuentran en los alimentos en cantidades muy pequeñas, se relaciona con los cambios de […]
Leer másPor Victoria Pérez | Salud Natural
¿Cómo influye lo que comes en tu ánimo? Nuestro organismo modula el estado de ánimo a través de los neurotransmisores, que son sustancias químicas que transmiten señales por todo nuestro cuerpo y son sintetizados principalmente a partir de los alimentos que comemos. Entre estos neurotransmisores hay algunos que afectan directamente al estado de ánimo, como […]
Leer másPor Victoria Pérez | Salud Natural
Muchas de las enfermedades que sufrimos se originan por un desequilibrio en nuestra flora intestinal, ya que es en el sistema digestivo donde se localizan la mayor parte de nuestras defensas. Los probióticos, unas bacterias benignas presentes en algunos alimentos y suplementos, son un tratamiento perfecto para prevenir y tratar numerosas enfermedades. Aprender a cuidar […]
Leer más