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Category Archives for "Salud Natural"

Jul 17

Qué comer para sentirte mejor cada día

Por Victoria Pérez | Salud Natural

qué comer para sentirse feliz

¿Cómo influye lo que comes en tu ánimo? Nuestro organismo modula el estado de ánimo a través de los neurotransmisores, que son sustancias químicas que transmiten señales por todo nuestro cuerpo y son sintetizados principalmente a partir de los alimentos que comemos. Entre estos neurotransmisores hay algunos que afectan directamente al estado de ánimo, como […]

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Jun 13

Los mejores libros de medicina natural

Por Victoria Pérez | Salud Natural

los mejores libros de naturopatia

Medicina natural o Naturopatía La naturopatía forma parte de la variedad de técnicas que se engloban bajo la denominación de medicina alternativa. Su objetivo es estimular la capacidad curativa innata del organismo y facilitar sus mecanismos de equilibrio para alcanzar un buen estado de salud, y promueve el principio de no hacer daño. Cada día, el interés por […]

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May 09

Oligoelementos. Qué son y para qué sirven

Por Victoria Pérez | Salud Natural

Qué son los oligoelementos

Qué es la oligoterapia o terapia con oligoelementos? La Oligoterapia o Terapia con Oligoelementos, es una terapia alternativa, que utiliza los oligoelementos, minerales presentes en nuestro organismo en cantidades muy pequeñas (se les llama también elementos traza), pero que son imprescindible para el mantenimiento de nuestra salud. Esta terapia no produce efectos secundarios ni interactúa […]

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Mar 19

7 Alimentos relajantes para calmar el estrés y la ansiedad

Por Victoria Pérez | Salud Natural

7 alimentos para aliviar tu estrés

Evitar el consumo de alimentos excitantes y sustituirlos por otros de fácil digestión o que ejercen una acción sedante es una medida sencilla para alejar el estrés y la ansiedad. Éstas son algunas propuestas: Alimentos que ayudan a calmar el estrés La alimentación es nuestra mejor medicina. En caso de que se presente el estrés […]

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