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Mar 01

Déjalo pasar

Por Victoria Pérez | Desarrollo Personal

“Si tu crees que sentirte mal o preocuparte lo suficiente cambiará un hecho pasado o futuro, quiere decir que resides en otro planeta con un diferente sistema de realidad” La culpa es una de las emociones más inútiles, con ella, dejas de vivir el presente, inmovilizado por el pasado, a veces hay quien se trata […]

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Feb 25

Visualización Positiva

Por Victoria Pérez | Desarrollo Personal , Salud Natural

La visualización reduce el estrés y permite el contacto con nuestra fuente energética, además se puede practicar en cualquier momento. Busca un lugar tranquilo para sentarte o tenderte cómodamente. Respira profunda y expansivamente dejando salir la tensión al soltar el aire hasta alcanzar un estado en el que prevalecen los sentimientos positivos. Comienza a visualizar con cada […]

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Feb 23

Ecología emocional

Por Victoria Pérez | Desarrollo Personal

La ecología emocional es la capacidad de gestionar nuestras emociones y sentimientos de forma que su energía origine conductas que aumenten nuestro equilibrio personal, favorezcan nuestra capacidad de adaptación, la mejora de nuestras relaciones y el respeto y cuidado de nuestro mundo. La responsabilidad es un valor muy asociado a este concepto. Tal vez pensamos […]

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