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Feb 25

Visualización Positiva

Por Victoria Pérez | Desarrollo Personal , Salud Natural

La visualización reduce el estrés y permite el contacto con nuestra fuente energética, además se puede practicar en cualquier momento. Busca un lugar tranquilo para sentarte o tenderte cómodamente. Respira profunda y expansivamente dejando salir la tensión al soltar el aire hasta alcanzar un estado en el que prevalecen los sentimientos positivos. Comienza a visualizar con cada […]

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Feb 23

Ecología emocional

Por Victoria Pérez | Desarrollo Personal

La ecología emocional es la capacidad de gestionar nuestras emociones y sentimientos de forma que su energía origine conductas que aumenten nuestro equilibrio personal, favorezcan nuestra capacidad de adaptación, la mejora de nuestras relaciones y el respeto y cuidado de nuestro mundo. La responsabilidad es un valor muy asociado a este concepto. Tal vez pensamos […]

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