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Mar 14

Receta de crema hidratante casera

Por Victoria Pérez | Salud Natural

  Ingredientes:120 ml de aceite de almendras15 gr de cera de abeja en perlas o rallada50 ml de agua de rosas6-10 gotas de aceite esencial de rosas o adecuado al tipo de piel – Hechar la cera de abejas en un cuenco de cristal resistente y verter el aceite de almendras.– Poner el cuenco dentro […]

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Mar 14

Decidir

Por Victoria Pérez | Desarrollo Personal

El temor a tomar decisiones, a los cambios, a equivocarnos o no ser lo que esperan los demás, nos dificulta cada día la tarea de tomar decisiones. Pero decidir es un poder que todos tenemos y que se puede ejercitar. A decidir también se aprende….Las decisiones son inevitables pero también necesarias. Estas propuestas nos ayudan a mejorar esta habilidad: […]

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Mar 12

Desprenderse de la culpa

Por Victoria Pérez | Desarrollo Personal

El sentimiento de culpa nos conecta con el miedo a no ser aceptados, acaso nuestro temor más profundo. Por eso la culpa concentra tanto poder.       Los sentimientos de culpa que nos permiten rectificar pueden resultar útiles, mientras que otros suponen sólo un lastre que limita nuestras posibilidades y genera inútiles sentimientos de […]

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Mar 09

La trampa de las excusas

Por Victoria Pérez | Desarrollo Personal

Las excusas que se da alguien a sí mismo surgen a menudo de su propio miedo a fracasar.Se posterga la acción o se elude la responsabilidad por temor al riesgo o a no estar a la altura, o por no tener la convicción de que esfuerzo tendrá los resultados que esperamos. Se trata de «pensamientos […]

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Mar 06

Cómo los alimentos pueden armonizar tus emociones

Por Victoria Pérez | Salud Natural

La medicina tradicional china relaciona los distintos sabores, elementos, las estaciones y las emociones con los diversos órganos del cuerpo.Alegria: Cuando se desboca puede alterar el funcionamiento del corazón y el intestino delgado. El sabor que la potencia cuando falta y la controla cuando sobra es el amargo,propio de las hortalizas como la alcachofa, el […]

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