All Posts by Victoria Pérez

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Soy Victoria Pérez y trabajo con estudiantes y profesionales de las terapias naturales y la gestión emocional para completar su formación y acompañarles mientras construyen su sueño de tener una consulta viva, rentable y a su estilo.

No duermes bien? Cuida lo que comes!

By Victoria Pérez | Salud Natural

Cuando no podemos dormir, o nos despertamos muchas veces por la noche, tan importante es cambiar algunos hábitos, como prestarle atención a nuestra alimentación, ya que hay nutrientes que favorecen la relajación y nos ayudan a conciliar el sueño. Un adulto sano debería dormir entre 7 y 9 horas cada día, para tener en buenas […]

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Las mejores plantas para tus remedios naturales

By Victoria Pérez | Salud Natural

¿Quieres conocer cuáles son las mejores plantas para preparar tus remedios naturales? ¿Prefieres fortalecer tu organismo de forma natural y sin recurrir a fármacos? Gripes, indigestiones, dolores, son dolencias comunes para las que no tenemos por qué recurrir sin remedio a fármacos. En general, abusamos de antibióticos y antiinflamatorios sintéticos, y nos obligan en muchos […]

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Lecturas: Tus zonas erróneas

By Victoria Pérez | Lecturas Básicas

No es precisamente una obra nueva, pero cada vez que me preguntan por un buen libro de desarrollo personal recomiendo “Tus zonas erróneas” en primer lugar. Por varias razones: es sencillo y rápido de leer, va al grano de cada cuestión, y es sumamente efectivo. Esta obra fue mi libro sobre la mesita de noche durante […]

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